L'arteterapia va a lavorare attivando la parte più creativa del nostro cervello, l'emisfero destro, più legato agli istinti ed alle emozioni. In questo modo i contenuti che emergono durante le sessioni di arte terapia sono autentici, non filtrati dalla parte razionale del cervello e più collegati ai nostri reali bisogni.
In arteterapia
non è richiesta alcuna
competenza artistica, di movimento o di scrittura, le sessioni si svolgono in un
ambiente sicuro e
privo di giudizio.
Si può iniziare un percorso di arteterapia in qualsiasi momento, come percorso di crescita personale, per il benessere psicofisico o per scoprire come aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi.
Nelle sedute di arteterapia si può lavorare anche sull'orientamento professionale, le soft skills, life skills e per l'elaborazione di lutto, separazione o malattia.
Se ti interessa il benessere aziendale, scopri perché è molto utile fare attività di arte terapia come
team building.